traject
embodied guiding mastery
Je bent zelf het belangrijkste instrument om bedding te kunnen bieden aan intense processen. Je eigen energie, je mate van bewustzijn en je vermogen om bij intense sensaties te blijven en daarin de juiste beweging te vinden, zijn de essentie van doorleeft, bewust, authentiek (bege)leiderschap.
Je kan al zoveel tools en methodieken in je rugzak hebben zitten, als je lichaam niet afgestemd is op de energie die aanwezig is in het moment, in het team, bij je coachee, cliënt, bij jezelf ... is het moeilijk (zo niet onmogelijk) om de juiste interventie op het juiste moment aan te brengen.
Dit is een ervaringsgericht traject met diepgaand trauma-geïnformeerd lichaams- en ademwerk waar je je eigen instrument leert uitzuiveren en bewuster gebruiken.
01.
Net zoals een boom niet hoger kan groeien dan zijn wortels reiken, kan een team of coachee niet verder gaan dan het bewustzijnsniveau van zijn gids.
Om een dieper proces van groei en ontwikkeling bij je teams, cliënten of coachees te initiëren, dien je je bewust te worden van je eigen patronen en overtuigingen. Oude patronen waardoor jij zelf belemmert wordt, zullen zich weerspiegelen in je team en de processen die je aangaat met mensen, waardoor het moeilijker wordt om duurzame groei en verandering te stimuleren. Als je de vaardigheden die nodig zijn om voorbij je patronen te bewegen niet zelf op een diep niveau hebt ervaren en gevoeld, is het onmogelijk om die vaardigheden aan te spreken in een team of bij de mensen die je begeleidt.
"Knowing your own darkness is the best method for dealing with the darkness of other people." Carl Jung
02.
De mate waarin jij intensiteit kan toelaten in je lichaam, is de mate waarin je anderen kan (bege)leiden in hun intensiteit
Risico’s nemen, afscheid nemen, nieuwe uitdagingen aangaan, intens genieten van succes, onzekerheid en angst voelen bij verandering,... . Deze intensiteit van de menselijke realiteit kunnen doorvoelen is cruciaal als we veerkracht en energie willen in het leven. Hoe comfortabeler jij zelf bent bij het doorvoelen van deze intensiteit in jouw eigen lichaam, hoe makkelijker het is om deze ruimte ook voor anderen open te houden en te verkennen zodat ze er doorheen kunnen bewegen.
“Veerkracht is niet het doel van leiderschap, het is de reis”
03.
"The quality of the intervention depends on the inner state of the intervenor"
Sommige (bege)leiders zijn zo druk met het leren van de trucjes van (bege)leiderschap, dat ze het vak zelf nooit leren. Het is ook makkelijk om jaar na jaar nieuwe modellen, tools en kennis te vergaren zonder echt een laag dieper te zakken. En die laag dieper zorgt er net voor dat al je tools, kennis en modellen nog effectiever worden. Die laag dieper, die in ons werk vaak over het hoofd gezien wordt, is ons eigen lichaamsbewustzijn en onze energie.
Wat ben je met die rugzak vol tools en technieken wanneer de spannende en uitdagende situaties van leiderschap steeds weer dezelfde oude strategieën triggeren?
04.
Transformatie vraagt dat je aandachtig bij intense emoties kan blijven, er niet in verkrampt, en er een helende beweging in kan vinden
Om te kunnen bewegen tussen contractie en expansie, dient je emotionele spier soepel te zijn. Bewegen tussen contractie en expansie vraagt dat je energie door je lichaam kan laten bewegen. Triggers maken een bepaalde energie in je wakker. Als je lichaam deze energie kent, er niet bang van is, kan je deze energie door je heen laten bewegen. Je kan er bewust en gewaar van leren blijven zonder dat je verkrampt of bevriest, of patronen begint boven te halen om te voorkomen dat die energie niet meer getriggerd of voelbaar is. Dit is noodzakelijk als je als gids mensen, teams, systemen doorheen een veranderingsproces wil kunnen leiden.
05.
eens je lijfelijk begrijpt en ervaren hebt hoe energie in je lichaam kan vastzitten, kan je het proces van transformatie in je lijf en leven op gang brengen.
T
INhoud programma
Dit programma biedt gedurende 9 maanden een diepgaande verkenning van de sensitiviteit van je eigen instrument, energie en intuïtie in de diepgaande trajecten die je zelf aangaat met groepen/individuen.
Inhoud traject:
-
3 blokken van 3 dagen in Land aan Zee, waarin we telkens werken rond verschillende thema's.
-
tussentijdse checkins in met andere deelnemers van dit traject
-
een individuele sessie bij een van de begeleiders na elke meerdaagse
-
toegang tot een online programma dat je ondersteunt in het integreren van je proces.
Tijdens elk blok van 3 dagen bieden we een veilige omgeving om je eigen bedding rond specifieke thema’s te doorvoelen en te vergroten. We richten ons naast ‘bewustzijn van’ ook op het loslaten van spanningen en oude patronen zodat je makkelijker kan navigeren door moeilijke beslissingen en met meer zelfvertrouwen leiding kan nemen.
Alle blokken worden ontworpen op maat van de groep.
De data van de blokken liggen vast. Je kan zelf kiezen wanneer je instapt in dit traject. Het volgen van een drie-daagse is dan de start van je traject (na een intakegesprek met een van ons).
onze werkwijze
De basis van ons werk is biodynamisch ademwerk en traumarelease. We werken met adem- en lichaamswerk, opstellingen, energetisch werk, inquiries, solo-, duo- en groepsoefeningen.
Je mag van ons diepgaand en trauma geïnformeerd lichaams- en ademwerk verwachten.
Dit wil zeggen dat we (h)erkennen dat iedereen in zijn leven met een of andere vorm van trauma is geconfronteerd. Dit kan een acuut of een ontwikkelingstrauma zijn, waarvan we de beschermingsstrategieën vandaag nog steeds terugvinden in ons gedrag. Je gaat met deze trauma-energie actief aan de slag in dit traject.
“The body holds automated responses that are faster than the mind. Leadership embodiment brings embodied awareness to the places where leaders are ‘stuck'.”
de verschillende blokken
BLOK: veiligheid en zichtbaarheid
In dit blok onderzoeken en vergroten we je bewustzijn rond waar je veiligheid kan ervaren in je lichaam en hoe je dit op een authentieke manier uitstraalt. We gaan aan de slag met de mate waarin je verbale en non-verbale expressie overeenkomt met de energie die je in je lichaam voelt. Wat voelt voor jou veilig genoeg om uit te drukken en wat niet?
Deze thema’s zijn niet alleen van groot belang voor de connectie met jezelf, ze zijn ook de basis voor het werk dat je doet met anderen. Je authenticiteit als (bege)leider hangt hiermee samen.
Hiervoor laten we je je relatie ervaren tot veilig- en onveiligheid, zichtbaar- en onzichtbaarheid, expressie, authenticiteit.
BLOK: kracht en kwetsbaarheid
In dit blok van het programma onderzoeken en vergroten we je bewustzijn rond je relatie met kwetsbaarheid en daadkracht. Deze thema’s beïnvloeden de manier waarop samenwerking vorm kan krijgen onder moeilijke omstandigheden.
Hiervoor laten we je verschillende thema’s ervaren zoals leiden en volgen, weerstand, manipulatie, uitreiken en kwetsbaarheid, afhankelijkheid en onafhankelijkheid en macht.
BLOK: Passie en intuitie
In dit blok onderzoeken en vergroten we je bewustzijn rond je vermogen om mee te bewegen tussen verschillende situaties, emoties en hoe lichaamsgewaarzijn hierin cruciaal is. Hoe meer je als leider, hulpverlener, coach je plek kan innemen vanuit contact met jouw intuïtie en kracht, hoe meer impact je creëert bij je teamleden, cliënten, klanten.
Je zal in dit blok ervaren hoe je lichaam reageert als het uitgenodigd wordt in emotionele vloeiendheid, veerkracht, genieten, passie, stabiliteit, gronding, grenzen en kracht.
je investering
Hierin is inbegrepen:
-
Intake gesprek met Hans of Astrid.
-
-3 blokken (telkens van woensdag tot vrijdag) in land aan zee (het gehele verblijf inbegrepen)
-
een individuele sessie na elk blok bij een van de begeleiders (3 individuele sessies)
-
3 tussentijdse checkins (online) met andere deelnemers
-
toegang tot een online module met oefeningen, inhoudelijke info om de integratie van de intense meerdaagse te ondersteunen.
2.980 euro (exclusief btw)
Concrete data
Je kan op elk moment in het traject stappen.
