Ademreis - 5 avonden WACHTLIJST
vr 09 sep
|Hasselt
Wil je graag meer écht contact met je lichaam, emoties en energie? Wil je anders leren omgaan met fysieke en emotionele spanning? Dit ervaringsgericht traject laat je voelen hoe emoties en ervaringen zich vastgezet hebben in je lichaam.
Praktische info
09 sep 2022, 19:00 – 22:00
Hasselt, Vissersstraat 3, 3500 Hasselt, België
Inhoud
We bieden met deze workshopreeks een ademreis aan doorheen alle spanningsgebieden in je lichaam.
We werken stap voor stap met spanningen rond de ogen en het hoofd, de keel, de hartstreek, de buik en het bekken. Zo kan je de energie in je lichaam weer voelen stromen, je krachtiger en vrijer voelen.
Wat mag je verwachten?
We verwelkomen je graag iets voor 19:00 in de sfeervolle zaal van Monk-e waar we je kort introduceren in het werk. Daarna doen we een paar oefeningen die de spanning in het lichaamsgebied wat die avond centraal staat op - en ontlaad als voorbereiding voor het ademwerk.
In het tweede deel van de workshop gaan we dan samen een ademsessie in waarin de techniek van BBTRS centraal staat (Biodynamic Breathwork and Trauma Release).
We maken gebruik van diep verbonden ademhaling, muziek en meditatie, beweging, aanraking en emotionele expressie. Deze combinatie helpt je om dichter…