Ademworkshop
vr 21 okt
|'t Werkhuys, Antwerpen
Wil je graag meer écht contact met je lichaam, emoties en energie? Wil je anders leren omgaan met fysieke en emotionele spanning? Dit ervaringsgericht traject laat je voelen hoe emoties en ervaringen zich vastgezet hebben in je lichaam.
Praktische info
21 okt 2022, 09:30 – 12:30
't Werkhuys, Antwerpen, Zegelstraat 13, 2140 Antwerpen, België
Inhoud
We bieden met deze workshop een ademreis aan doorheen alle spanningsgebieden in je lichaam, waarbij we stap voor stap werken met de spanningen rond de ogen en het hoofd, de keel, de hartstreek, de buik en het bekken. Zo kan je de energie in je lichaam weer voelen stromen, meer in contact zijn met je gevoel, bewuster keuzes maken die bij jou passen, grenzen aangeven & je krachtiger en vrijer voelen.
IN DEZE WORKSHOP FOCUSSEN WE ONS OP SPANNING ROND MIDDENRIF EN BUIKSTREEK.
Ben je gewoon alles onder controle te houden? Kom je moeilijk bij je gevoel, je verlangen?
Tijdens deze workshop werken we met spanning rond het middenrif en onze buik. De gebieden waar controle voelbaar is en onze gevoelens al dan niet onderdrukt worden.
Maak je sensuele, gevoelige en creatieve kant wakker met je adem, beweging en expressie!
Wat mag je verwachten?