Ademworkshop
vr 04 nov
|'t Werkhuys, Antwerpen
Wil je graag meer écht contact met je lichaam, emoties en energie? Wil je anders leren omgaan met fysieke en emotionele spanning? Dit ervaringsgericht traject laat je voelen hoe emoties en ervaringen zich vastgezet hebben in je lichaam.
Praktische info
04 nov 2022, 09:30 – 12:30
't Werkhuys, Antwerpen, Zegelstraat 13, 2140 Antwerpen, België
Inhoud
We bieden met deze workshop een ademreis aan doorheen alle , waarbij we stap voor stap werken met de spanningen rond de ogen en het hoofd, de keel, de hartstreek, de buik en het bekken. Zo kan je de energie in je lichaam weer voelen stromen, meer in contact zijn met je gevoel, bewuster keuzes maken die bij jou passen, grenzen aangeven & je krachtiger en vrijer voelen.spanningsgebieden in je lichaam
IN DEZE WORKSHOP FOCUSSEN WE OP HET BEKKENSEGMENT.
We gaan aarden en gronden doorheen onze voeten, benen en bekken. Hoe losser en vrijer deze delen van je lichaam, hoe gemakkelijker je je eigen plek durft in te nemen en (tevreden) kan zijn wie je bent. Je sensualiteit en emoties voelen en exploreren gaan daarmee hand in hand.
Wat mag je verwachten?
We verwelkomen je graag iets voor 09:30, waar we je kort introduceren in het werk. In het eerste…