Ademworkshop Antwerpen
vr 03 feb
|'t Werkhuys Antwerpen
Wil je graag meer écht contact met je lichaam, emoties en energie? Wil je anders leren omgaan met fysieke en emotionele spanning? Deze ervaringsgerichte workshop laat je voelen hoe emoties en ervaringen zich vastgezet hebben in je lichaam.
Praktische info
03 feb 2023, 10:00 – 12:00
't Werkhuys Antwerpen, Zegelstraat 13, 2140 Antwerpen, België
Inhoud
In deze workshop staat de techniek van biodynamisch ademwerk en traumarelease centraal. We maken gebruik van diep verbonden ademhaling, muziek en meditatie, beweging, aanraking en emotionele expressie.
Deze combinatie helpt je om dichter bij de wijsheid van je lichaam te komen.
Het resultaat van dit werk:
je hebt meer verbinding met je lichaam en je felt sense
je kan beter in het moment aanwezig zijn, genieten, ontspannen
je ervaart meer vrijheid in bewegen en voelen