Antwerpen VOLZET
wo 24 jan
|Place d'Amis
Dit traject van 2 maanden biedt je een diepe ervaring, waarin we je meenemen in de 'belts of tension' uit Biodynamisch Ademwerk. Je leert contact maken met je lichaam; spanningen en emoties op te merken en deze spanning stap voor stap los te laten en uit te drukken - Ademreis, naar vrijheid in zijn!
Praktische info
24 jan 2024, 19:00 – 22:00
Place d'Amis, Boogaardstraat 72, 2600 Antwerpen
Inhoud
Dit is een traject verspreid over 2 maanden.
We reizen door de spanningszones (belts of tension) in je lichaam waar emotionele energie en spanning opgeslagen kan zitten. Door middel van speciale oefeningen gericht op specifieke spanningszones leer je stap voor stap spanning los te laten en expressie te geven aan je emoties, gevoel en verlangens.
Door meer ruimte te creëren in je lichaam en blokkades op te heffen kan de levensenergie vanuit je bekken vrij door je lichaam stromen. Het losmaken van spierspanning in je lichaam met de daarbij behorende emoties is in essentie : trauma release.
In de workshops staat biodynamisch ademwerk en traumarelease centraal.
We maken gebruik van diep verbonden ademhaling, muziek en meditatie, beweging, aanraking en emotionele expressie.
Deze combinatie helpt je om dichter bij de wijsheid van je lichaam te komen.