Hasselt - Express yourself
do 05 dec
|Monk-e
Wil je graag meer contact met je lichaam, emoties en energie? Wil je anders leren omgaan met fysieke en emotionele spanning? Deze ervaringsgerichte workshop laat je voelen hoe emoties en ervaringen zich vastgezet hebben in je lichaam.
Praktische info
05 dec 2024, 15:00 ā 17:00
Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt, Belgiƫ
Inhoud
In deze workshop staat de techniek van biodynamisch ademwerk en traumarelease centraal. We maken gebruik van diep verbonden ademhaling, muziek en meditatie, beweging, Ā aanraking en emotionele expressie.
Deze workshop is zowel voor nieuwkomers als voor mensen die ademwerk al kennen. Het is telkens een moment om dichter bij de wijsheid van je lichaam te komen.
Het resultaat van dit werk:
Wat mag je verwachten?
Centraal in deze workshop staat een begeleidde ademsessie dmv de diep verbonden ademhaling. We warmen eerst wat op door de spanning Ā te op - en ontladen in bepaalde delen van ons lichaam en als voorbereiding voor het ademwerk. Na de ademsessie is er tijd voor integratie, tijd om ons zenuwstelsel terug tot rust te brengen en ervaringen te delen met anderen.
Achtergrond info
Tickets
Workshop biodynamisch ademwerk
ā¬Ā 62,00Verkoop geĆ«indigd op
Totaal
ā¬Ā 0,00