Hasselt (ocular belt)
vr 12 mei
|Monk-e Hasselt
Wil je graag meer contact met je lichaam, emoties en energie? Wil je anders leren omgaan met fysieke en emotionele spanning? Deze ervaringsgerichte workshop laat je voelen hoe emoties en ervaringen zich vastgezet hebben in je lichaam.
Praktische info
12 mei 2023, 09:30 – 12:30
Monk-e Hasselt, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt
Inhoud
Dit is een eerste workshop in een traject van 5 sessies. Je kan de hele reeks volgen of ook gewoon 1 sessie apart.
We reizen door de spanningszones (belts of tension) in je lichaam waar emotionele energie en spanning opgeslagen kan zitten. Door middel van speciale oefeningen gericht op specifieke spanningszones leer je stap voor stap spanning los te laten en expressie te geven aan je emoties, gevoel en verlangens.
Door meer ruimte te creëren in je lichaam en blokkades op te heffen kan de levensenergie vanuit je bekken vrij door je lichaam stromen. Het losmaken van spierspanning in je lichaam met de daarbij behorende emoties is in essentie : trauma release.
In deze workshops staat biodynamisch ademwerk en traumarelease centraal.
We maken gebruik van diep verbonden ademhaling, muziek en meditatie, beweging, aanraking en emotionele expressie.
Deze combinatie helpt je om dichter bij de wijsheid van je lichaam te komen.