Hasselt - vrijdagvoormiddag (2)
vr 15 sep
|Monk-e Hasselt
Dit traject verspreid over 2 maanden, biedt je een diepe ervaring, waarin we je meenemen in de 'belts of tension' uit Biodynamisch Ademwerk. Je leert contact maken met je lichaam; spanningen en emoties op te merken en deze spanning stap voor stap los te laten en uit te drukken.
Praktische info
15 sep 2023, 09:30 – 12:30
Monk-e Hasselt, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt
Inhoud
Dit is een traject van 2 maanden.
We reizen door de spanningszones (belts of tension) in je lichaam waar emotionele energie en spanning opgeslagen kan zitten. Door middel van speciale oefeningen gericht op specifieke spanningszones leer je stap voor stap spanning los te laten en expressie te geven aan je emoties, gevoel en verlangens.
Door meer ruimte te creëren in je lichaam en blokkades op te heffen kan de levensenergie vanuit je bekken vrij door je lichaam stromen. Het losmaken van spierspanning in je lichaam met de daarbij behorende emoties is in essentie : trauma release.
In deze workshops staat centraal. biodynamisch ademwerk en traumarelease
We maken gebruik van . diep verbonden ademhaling, muziek en meditatie, beweging, aanraking en emotionele expressie
Deze combinatie helpt je om dichter bij de wijsheid van je lichaam te komen.