Roots and Wings: Unlocking the 5 senses

Wat?

Het natuurlijk ritme van het leven is expansie en contractie, De eerste beweging waarin dit ritme vaak vast komt te zitten is onze ademhaling. Door het niet kunnen voelen en uiten van emoties, zet zich daar spanning vast… dat verstoort het ritme. Hierdoor lopen we letterlijk 'vast', niet alleen fysiek maar ook in onze gedachten én onze emoties. We houden krampachtig iets vast, we slagen er niet in om de golven van het leven door ons te laten stromen. Het ritme verdwijnt. Je hoort niet meer wat je hart wil. We verliezen de vrijheid om ons échte leven te leiden, lief te hebben, keuzes te maken en richting te kiezen.

Diep verbonden durven ademen herconnecteert ons met expansie en contractie in ons leven. Het zorgt ervoor dat we terug contact kunnen maken met ons eigen unieke ritme en expressie.

De basis van ons werk is Biodynamisch Ademwerk en Traumarelease (BBTRS) waarin adem, meditatie, beweging, aanraking, geluid, emotionele expressie centraal staan. Tijdens deze meerdaagse werken we zowel met ademwerk, als lichaams- en opstellingswerk om een aantal thema's te verkennen, niet met onze ratio maar met ons lichaam. We maken op die manier verbinding met een diepere laag vanwaaruit veel van onze beslissingen, bewegingen (onbewust) vertrekken.

Thema: Unlocking the 5 senses

Het ontgrendelen van je zintuigen is essentieel voor een compleet leven, omdat het je in staat stelt om volledig in contact te komen met de wereld om je heen. Door je zintuiglijke bewustzijn te verhogen, word je meer aanwezig en afgestemd op je ervaringen, of het nu gaat om het genieten van de smaak van een heerlijke maaltijd, het waarderen van de schoonheid van de natuur, of het voelen van de aanraking van iemand die je graag ziet. Dit verhoogde bewustzijn helpt oude patronen te doorbreken door je aan te moedigen in het moment te leven in plaats van vast te zitten in gebruikelijke routines. Het brengt meer levendigheid in je bestaan, omdat je begint op te merken hoe rijk en divers het leven rondom ons is. Het omarmen van je zintuigen helpt je om een diepere verbinding met je omgeving en met jezelf te krijgen, wat leidt tot meer vreugde, verrassing en dankbaarheid.

In deze module openen we de ruimte en de verbinding met Zien, Ruiken, Smaken, Voelen en Horen. 

Voor wie?

Deze meerdaagse is voor zoekers, mensen die heel bewust een diepere laag in hun persoonlijk bewustzijn willen aanraken.

Heb je al een deel van het pad in persoonlijke ontwikkeling afgelegd? 

Heb je het gevoel dat je een diepere laag aan te raken hebt?  

Ben je op zoek naar nieuwe manieren om je complete zelf te ervaren?

Dan is deze retraite iets voor jou!

Min. 6 deelnemers, max 12 deelnemers.

Waar:

Land aan zee

Burgh Haamstede

Nederland

www.landaanzee.org

(1u rijden van Antwerpen)

Wanneer:

Woensdag 19 maart 2025 15:30 – 21:00

Donderdag 20 maart 2025 7:15 - 20:00

Vrijdag 21 maart 2025 7:15 - 16:00

Programma:

Woensdag

15u30u: Ontvangst op Land aan Zee, inchecken op de kamers

17u: Eerste check-in met de groep

18u30: Diner

20u: Ademsessie

Donderdag

7u15: Osho actieve meditatie

8u15: Ontbijt

9u30: Groepssessie 1 (met pauze tussenin)

13u: Lunch

15u: Groepssessie 2 (met pauze tussenin)

19u: Diner

Mogelijkheid gebruik sauna in de avond

Vrijdag

7u15 Osho actieve meditatie

8u15: Ontbijt

9u30: Groepssessie (met pauze tussenin)

13u: Lunch

14u30: Afronden en integratie

16u: eind retraite

Begeleiders:

Deze meerdaagse wordt begeleid door Hans Hoegaerts en Astrid Alders van Padma, beiden BBTRS-practitioner.

Hans is leiderschapscoach, bodyworker en groepsfacilitator, Astrid is psychologe en systemisch opsteller.

Prijs:

Overnachting in een 1-persoonskamer: 785 euro* /**

Overnachting in een 2-persoonskamer: 705 euro* /**

*Dit is alles inclusief: overnachting, ontbijt, lunch, diner, begeleiding en exclusief BTW

**Als je de 3 modules van "Roots and Wings" volgt, krijg je telkens 10% korting

Je kan ook in schijven betalen.

(als het financiële de enige struikelblok is, contacteer ons even, we kijken samen welke andere vorm van energie-uitwisseling mogelijk is)

Methodieken

BBTRS (biodynamisch ademwerk en traumarelease) is de basis van het werk dat we doen. We vullen dit aan met vele vormen van lichaamsgericht werken, authentic relating, opstellingswerk, de-armoring, voice dialogue,