Voor coaches en hulpverleners (dag)
ma 03 jul
|Heerlijckyt Van Elsmeren
Deze workshop vergroot je vaardigheid om emoties te kunnen ‘containen’ in jezelf. Dit brengt een verdieping in zowel je eigen groeiproces als in je vaardigheid om anderen in hun proces te ondersteunen.
Praktische info
03 jul 2023, 09:30 – 16:30
Heerlijckyt Van Elsmeren, Weg op Halen 2, 3450 Geetbets, België
Inhoud
Intro:
In deze workshop wordt je vermogen om in het hier en nu bij intense emoties te blijven vergroot. Je leert pendelen tussen conflicterende emoties, zonder vast te komen zitten in een van de twee.
Je ervaart hoe je daarin kan bewegen volgens wat je lichaam en intuïtie je aangeeft. Zo creëer je ruimte in je lichaam, je belangrijkste instrument om intense processen te kunnen ondersteunen.
WAT?
We hebben vaak al vroeg geleerd om bepaalde gevoelens te blokkeren, te onderdrukken of te ontkennen. Dit mechanisme is vaak nodig om ons staande te houden in onze thuis- of werksituatie. We durven vaak het risico niet (meer) nemen om onze echte gevoelens te voelen en te tonen. Dit leidt tot leven op automatische piloot, volgens oude patronen die ons tegen pijn beschermen en ons tegelijk belemmeren en speelsheid en vreugde uitdoven.
W. Reich stelde vast dat, als we emoties en de energie…