Workshop Biodynamisch ademwerk
vr 29 apr
|Hasselt
Wil je graag meer écht contact met je lichaam, emoties en energie? Wil je anders leren omgaan met fysieke en emotionele spanning? Dit ervaringsgericht traject laat je voelen hoe emoties en ervaringen zich vastgezet hebben in je lichaam.
Praktische info
29 apr 2022, 19:00 – 22:00
Hasselt, Vissersstraat 3, 3500 Hasselt, België
Inhoud
Dit is de tweede workshop van een reeks van 5. Je kan elke sessie apart volgen of de hele reeks.
We bieden een reis aan doorheen alle spanningsgebieden in je lichaam (waar je op elk moment bij kan aansluiten).
We werken stap voor stap met spanningen rond de ogen en het hoofd, de keel, de hartstreek, de buik en het bekken. Zo kan je de energie in je lichaam weer voelen stromen, je krachtiger en vrijer voelen.
In de workshop van 29 april focussen we op vrijheid van expressie. Ken je dat? Knarsetanden, krop in de keel, tanden op elkaar moeten houden, veel inslikken? Het eerste deel van de avond gaan over het op- en ontladen van de spanning rond onze mond en keel.
BBTRS (Biodynamic Breathwork and Trauma Release) staat centraal in deze sessies. We maken gebruik van diep verbonden ademhaling, muziek en meditatie, beweging, aanraking en emotionele expressie.…