Workshop Biodynamisch ademwerk
vr 24 jun
|Antwerpen
Wil je graag meer écht contact met je lichaam, emoties en energie? Wil je anders leren omgaan met fysieke en emotionele spanning? Dit ervaringsgericht traject laat je voelen hoe emoties en ervaringen zich vastgezet hebben in je lichaam.
Praktische info
24 jun 2022, 13:30 – 16:30
Antwerpen, Ekeren, Antwerpen, België
Inhoud
Te volgen als workshop apart of als reeks van 5 workshops.
We bieden een reis aan doorheen alle spanningsgebieden in je lichaam. We werken stap voor stap met spanningen rond de ogen, hoofd, keel, hartstreek, buik en het bekken. Zo kan je de energie in je lichaam weer voelen stromen, je krachtiger en vrijer voelen.
Tijdens deze workshop staat ons bekkensegment centraal. We gaan aarden en gronden doorheen onze voeten, benen en bekken. Hoe losser en vrijer deze delen van je lichaam, hoe gemakkelijker je je eigen plek durft in te nemen en (tevreden) kan zijn wie je bent. Je sensualiteit en emoties voelen en exploreren gaan daarmee hand in hand.
BBTRS (Biodynamic Breathwork and Trauma Release) staat centraal in dit traject. We maken gebruik van diep verbonden ademhaling, geluid en meditatie, beweging, aanraking en emotionele expressie. Deze combinatie helpt je om dichter bij de wijsheid van je lichaam te…