Zoek jij...
... een veilige bedding voor diep persoonlijk werk.
...een bedding waarin je identiteit, authenticiteit
en vrijheid kan groeien terwijl je bewust contact
maakt met je pijn, vreugde, angst en verdriet.
... een bedding waarin je lichaam vastgehouden
spanningen en emoties kan uitdrukken en loslaten met intens lichaams - en ademwerk.
... een bedding voor een diepere connectie met jezelf en anderen.
Ontdek ons aanbod
ONLINE
PROGRAMMA
Ontdek de 6 sleutels naar je lichaam
ademworkshop
2u. tot 1 dag
Ervaar biodynamisch ademwerk (BBTRS®)
Ademreis
5 sessies
Een traject naar meer vrijheid in jezelf
ademRETREAT
Meerdaags programma
Je lichaam als
kompas leren kennen
We brengen dit werk ook op maat naar je organisatie
download onze brochure voor organisaties
ROOTS & WINGS RETRAITs
Roots & Wings staat voor de beweging van ankeren en uitvliegen, voor veiligheid en onzekerheid, voor het vertrouwde en het onbekende en voor de wortels van onze eigen familie en ons unieke leven dat we zelf vorm te geven hebben.
Om hierin te kunnen en blijven bewegen, hebben we 4 verschillende retraites ontwikkeld waarin we centrale thema's en vaardigheden openen en verkennen die ervoor zorgen dat je kan blijven groeien hierin.
Deze reeks is echt helend geweest voor mij. Ik voel veel ongemak bij alles wat met het lichamelijke te maken heeft, maar ben blij dat ik daarin letterlijk heb doorgeademd. Ik durf meer te verbinden met anderen, meer gewoon voelen wat ik voel en dat te uiten.
Leen
Dankbaar hoe jullie
dit samen brengen en de processen begeleiden. Liefdevol, zacht, afgestemd... in een veilige bedding.
Het lijf uitnodigend los te laten wat nu losgelaten mocht worden en zo weer terug meer in balans en in flow te komen.
Rianna
Jullie slagen er op een fantastische manier in
om een heel zuiver veld
neer te zetten. Dankzij dat veld ben ik in proces gegaan en in beweging durven komen. Door te voelen hoe jullie dat doen, heb ik zelf veel geleerd over hoe dat veld neer te zetten in trainingen.
Yves
De retreat heeft me letterlijk en figuurlijk veel zuurstof en energie teruggegeven, ook al greep het me soms naar de keel. Ik heb gevoeld hoe heling ook kan plaatsvinden zonder eindeloze praatsessies.
JAn
Ik ontdekte blokkades en overtuigingen die me al lange tijd beperkten. Ik leerde patronen onder ogen zien en ben mijn emoties beginnen omarmen in plaats van ze tegen te houden of te negeren. Dit heeft me geholpen om een diepere connectie te vinden met mezelf, wat onmiskenbaar mijn effectiviteit als persoon, vader en leidinggevende heeft vergroot.
Carl
Van opgeslagen stress in mijn nek en schouders voor de start van een nieuwe job, tot een bang hart voor een nieuwe groep met onbekende mensen: dankzij beweging en ademhaling kon ik ze herkennenen transformeren. Ik ben tijdens de retraite opengebloeid als een lelie. Het is fascinerend hoe het lichaam wèèt.
ELIEN
2 heerlijk diepgaande en intense dagen waarin ik mezelf verder ontdekte. Zalig. De afwisseling in het programma die maakt dat je telkens dieper kan zakken. De verbondenheid met de groep en mezelf kan voelen. Lekker en gezonde eten. De omgeving midden in de natuur. De traagheid. De ruimte. Dit alles in een veilige setting. Het was echt een ver-adem-ing.
KATLEEN
Het is een bijzonder traject, waarvan je vooraf niet kan voorstellen wat je gaat ervaren. Alles draait om jezelf en je lichaam en alles wat jij wel en niet wil voelen in een hele veilige omgeving. Ik raad het iedereen aan omdat je zoveel over jezelf leert en daarbij ook aan de slag gaat met trauma's waarvan je eerder wellicht niet eerder naar hebt durven kijken.
jenifer