De Lotusbloem Padma

En waarom kozen we nu precies voor deze naam?

Zowel in het beeld van de Lotusbloem als in de betekenis ervan herkennen we het proces waarvoor we de nodige bedding willen bieden.

Al in de tijd van de oude Egyptenaren stond de lotusbloem symbool voor wedergeboorte, leven en innerlijke groei.

Het zaadje van de lotusbloem nestelt zich diep in de modder van het moeras. Daar vertoeft het een hele tijd voordat het kan ontkiemen en de wortels kunnen beginnen groeien. Ze bewegen zich dan door de modder en het water naar het licht. Als de wortels boven het wateroppervlak uitkomen maakt hij contact met de lucht en de zon en begint de bloem stilaan te groeien.

Het is pas door contact te durven maken met de "modder" en daar een tijdje te vertoeven in het donker, dat we kunnen groeien en uiteindelijk echt openbloeien.

We dragen allemaal bagage met ons mee. En wat we meedragen is niet alleen de emoties die we doorheen de jaren niet hebben kunnen uiten, ook patronen die we ooit leerden om te overleven.

Deze patronen houden we in stand omdat we niet in de ‘modder’ durven gaan. De modder staat voor niet uitgedrukte gevoelens, opgeslagen diep in ons lichaam. We doen er vaak alles aan om die pijnlijke gevoelens niet toe te laten. Ooit was dit nodig om te overleven omdat de gevoelens te pijnlijk, te intens waren op dat moment of in die periode.

We hebben allemaal een ‘tolerantievenster’ voor emoties.

De grootte van dit venster geeft weer binnen welke intensiteit van emoties, ervaringen we ons bewust kunnen blijven van wat we voelen. Op alles wat binnen dat venster blijft, kunnen we adequaat reageren op dat moment. Alles wat buiten dat venster gaat, kunnen we dus niet meer bewust voelen of uitdrukken, waardoor er een residu van de ervaring opgeslagen wordt in ons lichaam.

Als kind is dit venster nog heel klein. We hebben veilige volwassenen in onze buurt nodig die ons helpen durven voelen en uiten wat we ervaren. Daardoor wordt ons venster stilaan groter en worden we stap voor stap zelf bewuster van wat we ervaren en hoe we hiermee kunnen omgaan.

Als je als kind, door welke omstandigheden ook, weinig of geen veiligheid ervaart, blijft je tolerantievenster vrij klein en ontwikkel je patronen waardoor je de ‘modder’ vermijdt omdat je niet weet hoe je bij intense “donkere” emoties kan blijven.

Nochtans leert de Lotusbloem ons dat dit een voorwaarde is om als mens echt te kunnen groeien en bloeien...

Op een gegeven moment is het tijd of dwingt het leven je om naar binnen te gaan, te durven voelen en je patronen in vraag te stellen.

Er is een proces mogelijk om ‘wakker’ te blijven in het donker.

Daarvoor wil Padma je een veilige bedding bieden, want zonder veilige bedding (in jezelf of bij anderen) is dit proces niet mogelijk.

Met biodynamisch ademwerk en traumarelease (BBTRS) en lichaamsbewustzijn zijn we in staat om ons tolerantievenster te vergroten. Door diepe kernspanning stap voor stap te leren loslaten zonder je systeem te overweldigen, creëer je in jezelf de vaardigheid om bij je "donkere" emoties te blijven. Echte en liefdevolle verbindingen met anderen zijn in dit proces broodnodig.

Eens de Lotusbloem begint te groeien, wordt zijn zelfreinigende eigenschap zichtbaar: er blijft geen nieuwe modder aan de bloem en de bladeren plakken. Daarom staat de Lotusbloem ook symbool voor puurheid.

Als je jezelf doorheen de modder de kans geeft om te groeien, kom je “schoner” naar buiten, puurder, meer als jezelf en losser van automatische patronen. Je leert spanning voelen in je lichaam en manieren om dit te hanteren en weer los te laten. Zo blijft er geen nieuwe 'modder' aan je plakken.

Ons zenuwstelsel, gedachten en emoties hebben tijd nodig om zich aan te passen aan nieuwe wegen. Geen 'fix-it' oplossingen, eenmalige acties, maar tijd en aandacht voor integratie is een belangrijk sleutel in dit proces.

You cannot protect yourself from sadness without protecting yourself from happiness.

Jonathan Safran Foer

You avoid life, when you avoid sadness, anger and fear...

Padma organiseert workshops, weekends en meerdaagse retraites waarin de 6 elementen van biodynamisch ademwerk en trauma release (BBTRS) centraal staan: meditatie, ademwerk, beweging, muziek, expressie en aanraking.

Padma is een samenwerking tussen Hans Hoegaerts, Anneleen Rabijns en Astrid Alders.

In onze 'kalender' vind je de komende geplande activiteiten.